ユウウツ

?ほとんど一日中気分が落ち込んでいる
?何に対しても興味も喜びも持てない
?なかなか仕事や家事に取り掛かる気にならない
?わけもなく悲しい気持ちやイライラした気分になる
?とくに午前中が憂鬱である
?疲れやすく活力が出ない
?なかなか寝付けないことがある
?夜中に目が覚めることがある
?食欲がない
?喉が渇く、お腹が張る、下痢、腹痛といった症状がある
?最近、性欲が落ちている

　
あなたはいくつ当てはまりましたか？
誰でも、ちょっとしたきっかけで「うつ病」になることがあります。
なかでも、自分より他人や仕事を優先させる、
几帳面で真面目な人がなりやすいとも言われています。
こうした人は責任感や義務感が強いため、
より多くのストレスをダイレクトに受け止め、
心に負担がかかりやすいようです。
このような症状が4つ以上当てはまる方は、
早めに専門医に相談することが大切です。


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以上、うつ病新薬開発の治験参加呼び込み広告より。
ちなみに、あたしは8つ当てはまったよ。

　
しかし、人間、気の持ちようだ。
「オナカ空いた」と思い続ければ、次第にオナカも空いてくるし、
そんなにタイプじゃない人でも、「あの人イイよね」と、
毎日周りの友達が言っていれば、好きになるかもしれない。
所詮そんなもん。
誰にでも当てはまりはしないだろうけど、多かれ少なかれ、
人間は自己暗示をかけて生きているものじゃないかと思う。
自分で「あたしは気持ちが不安定だ」と思っていたら、
あたしはいつまでたっても今のままだ。
あたしは、早く前みたいに元気になりたい。
一人でも楽しく笑って過ごせた、2年前に戻りたい。
とっても苦しいのに、一人で泣きたいのに、
「元気な自分」を演じるのは、もう、イヤだ。